シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鶏手羽元の甘辛煮

 アルコールと食事をいただく前に、入浴をすませました。


「ヒートショック」などと、言われるように入浴の際の寒暖差は身体にこたえるかもしれません。
アルコールを摂取した後に入浴するなどは、身体に無理を重ねるかもしれません。


急激な体調不良で人を呼ぶことは、迷惑のかかることです。


夕方までの早い時間に入浴を済ませることにしております。


鶏手羽元の、みりんと醤油とゴマ味付けです。
圧力鍋を利用して、大根やニンジンにも、味を付けました。


株価が際限なく下がり、悲鳴が聞こえてきそうな状態です。


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