シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

あんかけ焼きそば

 焼きそば用麺を一人前、焦げ目がつくくらいよく焼いて、
人参・キャベツ・椎茸・ニラ・ネギ・豚肉・エビ・モヤシをシャイタン・鶏ガラスープ・醤油・ごま油で味付けして、片栗粉でとじて、焼きそばにかけていただきました。


味は「ウーン」、もっと目を見張るようなおいしさが、プロは、表現できるかもしれません。


ニラは、先日に一束買って、昨日今日とで、使い切りました。
子供の時からよくいただいた、ニラの卵スープです。粉末ダシと醤油の味付けです。


昨日の就寝時、汗をビッショリかきました。寝入りばななのかは、わかりません。

気温が夜中に高くなったのかとも思いましたが、起床時に気温をみると、外気温7度です。

自律神経がくるっているようです。


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