シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

サンマの干物とピザ

 ピザは日本ハムの3枚入りの冷蔵の焼くだけのものですが、それに、ピーマン・玉ねぎスライス・ピザソース・チーズを追加して焼きました。


ご飯も炊いたので、最後におにぎりを一ついただきました。


食べすぎです。体調(自律神経症状・自ら診断しております)は、今一つなのですが。


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