鮭の粕汁うどんです。
うどんは冷凍を茹でて鮭の粕汁に入れました。
いつものように、塩鮭の塩分とダシだけで味付け完了です。
塩鮭の見切り品を冷凍していたのですが、処理してみると、匂いがいま一つです。
酒粕も使用期限が２月で切れておりました。

好物の高野豆腐の煮物です。
椎茸は、先日に生で買ってきたものです。見た目はマッシュルームのようです。

この二～三日は、自律神経の不定愁訴が、ほとんどありません。
朝の東側のベランダサッシ越しの太陽光を意識して浴びています。
目から入る太陽光が必要なようです。