１００ｇが２２８円のアメリカンビーフ、１９２ｇを塩コショウでいただきました。
普段から、一日の食費を５００円としております。
月の平均的には、達成できていると思います。

明日は、かかりつけの医院で、久しぶりの血液検査のための採血をします。
検査のための採血は、私が希望したものです。
どういう内容を検査するかは相談してみます。