シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鶏胸肉の蒸し焼き

キュウリとモズクです。

市販の揚げ出し豆腐です。レンジ調理で簡単です。

鶏胸肉の蒸し焼きです。

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