シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

ビールのあてに玉こんにゃく・小松菜

師範の玉こんにゃくです。湯煎するだけです。

ホッケです。

食事の全ぼうです。そば(乾麺)をいただきます。

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