シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

ローストビーフ・スパゲッティ・小松菜

小松菜をごま油で炒めました。白だしもはいっています。

市販のローストビーフです。

スパゲッティです。ケチャップタップリです。
喉の痛みがあり調子悪いのです。今は翌日の朝ですが痛みは少なくなりました。

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