シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

お好み焼きと高野豆腐の煮物、シャイタンスープ

 お好み焼きと高野豆腐とモヤシ・エノキのシャイタンスープです。


缶入りのシャイタンスープが本日で消化できました。
化学調味料いっぱい含有と思われ、おまけに塩分が多いから、一缶消費するには時間がかかりました。
缶入りの化学調味料無添加の「ユウキ」の中華スープをアマゾンで購入してあります。


5月の連休中の階上の足音を緩和できるかと思い「MOLDEX メテオ」の耳栓を近所のスギ薬局で購入してきました。
階上の住人は連休中、遅い時間まで足音騒音をさせるのです。
耳栓対策が効果あるのかわかりませんが、昨年の体調不良の時はこたえました。


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