シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

ソラマメとメロン、もらいものづくし

 鳥取の倉吉の姉より、メロンを送っていただいて、いつものように、ご近所さんへおすそ分けしたのですが、ご近所さんのお返しに、ソラマメ(多め)とトマトをいただきました。
鶏胸肉の蒸し焼きと共にいただきました。


ソラマメは切り込みを入れて、3分ほど塩ゆでしました。


ご飯に乗っているのは梅酢漬けの紫蘇です。梅酢漬けに、再三利用した残りですが、おいしくいただけます。


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