セブンイレブンの塩辛いから揚げです。
塩辛いので、野菜（キャベツ・レタス・紫蘇・ブロッコリーには何も味付け無し）と共にいただきました。

イカとキュウリ・ワカメの三杯酢和えです。

セブンの切干大根の煮物です。豆腐とネギのマルコメ液味噌汁です。

夕食はいろいろ作りますが、
朝はご飯とシジミのマルコメ味噌汁・納豆・チリメンジャコが、ほぼ定番です。
昼は日清のグラノーラ（シリアル）に牛乳とヨーグルトをかけたものをほぼ毎日、いただきます。