シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

カレイの煮つけ、マカロニグラタン

 カレイの煮つけとマカロニグラタンです。


グラタンを作ったのは、チーズの賞味期限が来ていたことです。
マカロニ・玉ねぎ・ウインナー・アスパラ・コンソメ・胡椒・小麦粉・牛乳・チーズで作りました。
おいしかったです。


カレイの煮つけは、冷凍のカレイの切り身を解凍して、酒・砂糖・醤油・生姜・そばつゆで味付けです。
二切れ分解凍しましたので、残りは後日レンジしていただきます。


ホテルオークラのスープが、あと一缶残りになりました。
この年齢になると、スープなどはおいしいのです。
パンとスープだけで生きられる気分です。


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