関西スーパーで購入していた８９円の塩干カマスです。

昨日作った、マロニー・キュウリ・ハムのマヨネーズ和えです。

紫蘇の葉が、消費限界です。すべて調理しました。
あまりにも早い、劣化です。

塩分の摂りすぎも体に悪いということで、汁物としては、コップに入れた「爽健美茶」です。
のどを潤すのは、スープや味噌汁でなくても、お茶や水で良いようです。