シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

鯖の塩焼き

 いつもの食事です。
豆腐・白菜・大根・人参・ネギは茹でて、ポン酢・一味をかけました。
ご飯の付け合わせは、いただき物の「牛肉の佃煮」です。


今日は祭日。
朝一の散歩・コンビニ買い物のあとは、テレビの前で横になっていることが多かったのです。
アマゾンプライムでテレビドラマの「深夜食堂」をみました。
1時間ほど見たところで、筋書きの悪さを感じて、それ以上みられませんでした。


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