シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

キムチ鍋とポテトサラダ

 野菜が色々、冷蔵庫に在庫していますので、野菜消化の為もあって、豚肉を入れてキムチ鍋です。
腸には良さそうです


他、昨日に作った「ポテトサラダ」とセブンのレタスなどです。


一週間の生活(食を中心には)8割は早朝の散歩の途中に行くコンビニでの買い物で済ませています。
残り2割の買い物はスーパーやドラッグストアです。


Amazon・最近はセブンイレブンの宅配もあります。
ドラッグストアでは、胃薬などの医薬品は高くつくので、Amazonで購入し、店では買いません。店で買うのはティッシュやトイレペーパーなど日用雑貨です。




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