シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

セブンの鶏からとサバ焼

 セブンイレブンに行くと、レジでインド人の店員が、色々声がけしてくれます。
まじめで感じがよいのです。
「丸から4個入り」を買ってしましました。


食べられるときに食べて、体重を増やしておかないと、6月~8月(2年連続)に、4㎏体重が減っております。


パニック症があれば、1年の内、最も具合が悪い時として、梅雨時や夏場のモアッとした暑さに弱い人間が多いといいます。


その時期が来る前に、体重増加をもくろんでいるのですが、増えません。


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