シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

ワンプレート

 久々の「ワンプレート食」です。


冷凍していた「とんかつ用豚肉」をフライパンで焼き、タレをかけました。


ご飯は、クノール「トマトのポタージュ」でリゾット風にしました。


セブンイレブンのプチトマトは新鮮なのか、いつまでも劣化しないのですね。


掃除が好きというか、定期的(毎日か隔日ペース)に、掃除機・拭き掃除・クイックルワイパーでの床掃除をしています。


今日はトイレの床や便器の掃除をしました。
寒い一日でしたが、汗をかきました。


掃除に没頭していると、「フラフラ感」を感じることなく過ごしたのです。


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