いただき物の「アマノフーズ３種のチーズリゾット」に、ごはん・卵・乾燥バジル・シャウエッセン・皮むきプチトマト・キヌサヤを入れて「おじや」にしました。

お腹の調子が今一つなのです。
消化に負担がかかる食物繊維は、避けたい気分なのです。