シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

ソーメン・鶏胸肉

ソーメンと鶏胸肉の蒸し焼きをいただきます。


ホワイトバランスが悪いというのか、撮影時、ソーメンの「白」がとんでいます。2灯フラッシュのせいです。


先日、イオンのネットスーパーで取り寄せた「大葉」が傷んでいたので、冷凍オクラ・きざみネギ・キュウリなどを入れた麺つゆでソーメンをいただきました。


大手のネットスーパーですが、スーパーライフに比べると、「大葉」「ピーマン」など、野菜が日持ちしません。


大阪は、夕方から蒸し暑さが増しています。室内はエアコンでしのげます。

日本ハムのレトルトカレー

日日本ハムのレトルトカレーが賞味期限でした。


カレー用福神漬けは在庫していましたので、本日は、カレーです。


色どりを考えて、盛り付けたつもりですが、レタスもトマトもキュウリもワンプレートにしてしまいました。


ありがたくいただきます。

うどんの様なラーメンの麺

28円で売っていた「ラーメンそば」をいただきます。
昔のうどん屋のそばのようでおいしのです。
鶏ガラとシャイタン、醤油でスープを作って「そば」を入れるだけで、できます。
今日は、麺(スーパーマルヤスで購入した「大徳ゆで中華そば」)が良かったのか、特においしかったのです。

お好み焼とトマトポタージュスープ

昨日は、前立腺PSAと、血液一般検査の採血の為、バスに乗って十分程度ですが、泌尿器科クリニックに行ってきたのです。


酷暑であり、タクシー利用を考えたのですが、バスで行ってバスで帰ってきました。
バス乗り場でバスを待つ時間は5分程度でしたが、暑さはきついものでした。
暑さのきつい状態でも、余裕をもって、目的を果たせた状況を思い、昨日はテンション高めです。


結局、帰宅してから梅干しなどの塩分やスポーツドリンクを立て続けに摂取する羽目になりました。


バス到着の時刻近くまで、衣料品店で時間待ちしたのですが、要らぬものまで購入して、無駄な出費になったのです。


タクシー利用も合理的です。


来週に検査結果を聞きに行くのですが、またバスで利用するかもしれません。

麻婆豆腐と焼きそば

定期的に「そば」をいただきたい気持ちがありますので、本日は30円かそこらの焼きそば麺を購入して、モヤシをいっぱい、キャベツ・人参・エビも入れて、焼きそばです。
本日は、ソース味のつもりです。


冷蔵庫に豆腐が残っておりましたので、「麻婆豆腐」です。