シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

本日の夕食

 どうしたことか、今日の写真はピントボケでした。


イワシフライと消費期限切れの豆腐2パックをフライパンで炒って、できるだけ水分を飛ばして(豆腐の90%は水分)、砂糖・ダシ・塩・ダシ醤油・ゴマ・ネギ・ごま油で味を付けたものです。卵も入れました。


チリメンジャコと炒りこんにゃくです。


小さな器はたくさんあります。使ってみました。


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