シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

マカロニグラタン

グラタンやトマトソースを使ったものは好きな食べ物です。
今日は、日清製粉のマカロニグラタンをいただきます。
バターとチーズを使いました。


他にポテトのキュウリと卵・シャウエッセンで、マヨネーズ和え(ポテトサラダ)もつくりましたが、いただくのは、明日以降です。


カイワレ大根が傷みそうなので、鰹節と醤油でいただきます。


今日は、23年間使用した「温水洗浄便座」の取り換え作業をしました。
上新WEBで購入した、「TOTOの製品」。
取り付けまでの準備期間を半月とって、ネットでの検索と学習をして、自力で取り付けしました。
足腰の不安もあったのですが、結果は良しとして、達成感で満ち溢れている心境です。
少々の筋肉痛が発生しても数日で回復するでしょう。

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