小松菜を茹でて、スリゴマをかけて、醤油をかけていただくと、おいしいのです。
ゆでた小松菜をいただく量は限られます。毎日のように献立に乗ることになるのです。
チリメンジャコをかけるとおいしいです。

冷凍していたサバの塩干は、フライパンで焼きました。マンジョウの料理酒（食塩無添加）をかけながら焼きました。

料理酒には海水塩分濃度の製品があります。知りませんでした。料理が台無しです。「日の出」が、製品に塩分を入れるのは、酒税法のかかわりもあるようです。

塩の入った酒は、買いません。普通に安価な日本酒パックもあります。