シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

先日の残り、グラタンとカレイの煮つけ

 一昨日の残り物のメニューです。
カレイの煮つけとグラタンです。
最近、炭水化物(糖質)を摂りすぎているような気がして、米飯抜きです。


今日は、朝の8時10分より開始をした、マイナンバーカードのオンライン申請、10分で終了しました。
申請完了メールがあり、不備メールが、後日に来なかったら、数か月後の区役所でカードの受け取りです。


申請前の準備で重要なのは、自画像写真データだと思います。
撮影した(フラッシュの2灯撮り)写真を無料ソフトで頭・鼻・顎の位置で調整しました。


今持っている、住基カードリーダーもWindows10には、対応していないこともあり、早急にマイナンバーカード申請をしました。


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