シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

スペアリブとカレー

 カレーが食べたくなって、半熟卵を乗せてラッキョウを乗せて、出来上がりました。
もちろんレトルトです。今日は「ボンカレーゴールド中辛」です。


関西スーパーで買っていた味付けスペアリブ(レンジ仕様)です。
レンジは10分かけました。緩いラップも途中で割けてしまいます。
途中で、ラップをかけなおして、指示通り調理しました。
豚肉から油が50CC以上出ます。
脂肪分抜き調理とばかりに思い、おいしくいただきました。


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