シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

お好み焼き

 キャベツの残りがあったので、ネギ・豚肉・粉末出汁・小麦粉・卵・揚げ玉を入れてお好み焼きです。
チーズ・青のり・カツオ・マヨネーズ・ケチャップ・ウスターソース・紅ショウガも入れました。
おいしくいただきました。


先日の血液検査の結果の「栄養」の部分、TP(総蛋白)・アルブミン・ナトリウム・カリウム・クロール・カルシウム・IP無機リンは、すべて基準値でした。


「ふわふわ感があっても倒れることはない」「メマイが起こっても死ぬことはない」という気持ちで過ごします。


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