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くっ付かないアルミホイルを使って塩干魚のフライパン焼です。
ガスグリルと違い、魚焼きの「匂い」が軽減されます。
カイワレ大根と大根おろしでいただきます。
豆腐も野菜と茹でてポン酢でいただきます。
スーパーに行った時に購入した「タラコ」も賞味期限が短いのでいただきます。
最近は、節約を心がける食事です。
ウドンも野菜（モヤシ・キャベツ・ねぎ）も安いものです。
潤沢な年金でも入っていれば、好きな物を頂いています。
この食事のコストは計算できませんが、おおよそ、100円から200円の範囲だと思います。
寒い時には、熱々の鍋が良かろうと、エバラの鍋の素で、豚肉や野菜を煮ていただきました。
柚子の冷蔵在庫をすべて入れました。柚子果実の部分は絞って、砂糖と熱湯で「柚子湯」にしていただきます。
毎朝計る血圧が高い時にいただきます。どうも、柑橘類をいただくと、血圧が下がる作用があるように感じます。
本日はスーパーで買い物をしたので、お寿司もいただきます。
明日は「ネットスーパー」（スーパーライフ）に注文を入れたので、配達があるのですが、「本日限り」の商品に引っ掛かり、注文することも配達を受けることができない商品（本日の注文はうけられません）が、毎回あるのです。
欲しかったら午前零時以降に注文しろと言います。
配達に制約があった商品をスーパーに買いに行ってきたのです。
重たいペットボトルなどの商品が配達の中心です。
それすら、「1日限定販売個数限を超えています」などと、わけのわからない表示がされるのです。
よほど儲からないネットスーパーの配達だとも思います。
嫌ならやめたら良いと思います。
チャーハンは冷凍、ラーメンは？。
あまり体に良い食事ではないと思いますが、おいしいのです。
何かネットの状態がよろしく無いのですが。いつもと違います。つながりにくいのです。
冷凍していた豚ステーキに塩麴をまぶして、パン粉をつけて揚げてみました。
ポテトサラダと、赤だしのみそ汁とご飯です。
お正月明け、色々な方からの電話をいただいております。
嬉しいことです。
「新コロナウイルス」が私も含めてストレスになっています。ストレス解消のために電話で話すことは良いことです。