シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

相変わらずのラーメン

相変わらずの自作ラーメン(つゆは、シャイタン・胡椒・醤油・味の素の鶏ガラ)です。
麺はうどんのような麺(中華楼)です。二人前をいっきにいただきました。
スープ少な目は良しです。
大根をスライスして、桃屋のキムチの素を混ぜていただきました。


おいしかったです。


新型コロナワクチンの接種(自治体主催の集団接種)の予約申し込みは、6月に入ってからの予約のようです。
75歳から79歳(昭和16年4月2日から昭和21年4月1日に生まれた方) 令和3年5月31日(月曜日)午前9時から予約。
70歳~74歳は準備が整い次第ご案内しますと、なっております。
我々は、どうなるかは未知数です。別の接種会場にまわされるかもです。


防衛省の集団接種予約(65歳以上モデルナワクチン)は申込しませんでしたが、26分で満杯になったといいます。


ワクチンを予約するのに複数個所、選択肢があれば、何かよくわかりません。すべて満杯で、排除される可能性もあるのです。

カラスガレイの煮付

冷凍保存していたカラスガレイを解凍して、煮付でいただきます。
冷奴と白菜の漬物です。一味入り醤油につけていただきます。


おいしくいただきました。

ジャーマンポテトと納豆卵

ジャーマンポテト(私的ないい加減な名称)。
バターや塩コショウ、スパゲッティ・ソーセージ、ポテトと白菜の漬物・シメジも入れたジャーマンポテト(勝手につけたメニュー名)です。


納豆ネギ卵(納豆にネギと卵を入れて混ぜたもの)です。


塩を入れるのを忘れたのが良かったです。
薄味でおいしくいただきました。


しばらくしてから、赤城のアイス「赤城しぐれ」をいただきます。

日清の中華風涼麺

日清の中華風涼麺2人前を一度にいただきます。
一人前が、そんなに量が多くないのです。


以前の味と変わったような感じがしますが、おいしくいただきました。
鶏胸肉も調理前に常温に戻して、フォークで穴をあけて、ゆっくり、フライパンで火を通すと柔らかくできました。

親子丼

鶏胸肉をフライパンで、ジックリ蒸し焼きにしました。


その、鶏肉半分をいただきます。
残りは、後日、冷やし中華に入れたいと思います。


親子丼・鶏肉サラダにしました。


鶏胸肉はフライパンなどでガンガン火を通すと、硬い肉質になるようです。
何度か火を止めて調理しました。多少、柔らかく仕上がったと思います。


おいしくいただきました。
食後のマンゴーゼリーもおいしくいただきました。