肉じゃがとその他、冷蔵在庫品をいただきます。

先日、歩いて片道12分、往復で2700歩の関西スパーに久々に行った目的は「気仙沼イカの塩辛」と「石田豚のトンカツ」「100均の靴下」の調達を目的に行ったのです。

「石田豚のトンカツ」「100均の靴下」は購入できましたが、「気仙沼のイカの塩辛」は店頭陳列から外れてしまった様で、三十数年間陳列されていた商品でしたがありませんでした。

他のパック商品を購入して帰りました。

イカ漁の不作など、海洋の状況は変化しているのかもしれません。

麺スープ少な目のラーメンです。
麺は菊水の生ラーメンです。
麺は3分ほど茹でて、スープはシャイタンと鶏ガラ・醤油です。
おいしくいただきました。
昨日スーパーで調達したイカ焼きをいただきます。
イカはおいしいです。

今日は、季節に応じた気温になりました。今まで、毎日、寒かったのです。
たちまち、血圧が下がっているようで、コーヒーを飲んだり、薄着で我慢したり、リポビタンDを飲んだり工夫がいります。
血圧が100を切ると精神的にもまいります。

併用している利尿薬を止めます。
スピルノラクトンは明日から止めます。かかりつけ医とは相談済みです。
この薬で、副作用（乳房が痛い）が、出ているのです。

本日は出歩く機会があって、ついでに、スーパーに寄って買い物をしてきたのです。

「つばす」の刺身が魚コーナーにあり、ハマチ・ブリ好き人間としては、即、購入です。
昔から、何で「つばす」が安価な理由がわかりませんが、味はハマチ・ブリに近く、おいしいのです。
白ご飯と共に、わさび醤油でおいしくいただきました。

タコもイカも食べたくて、イカの塩辛・ボイルだこも購入しました。
イカの塩辛は後日にいただきます。

タコはキュウリとワカメ・すし酢で和えていただきました。
おいしかったです。

ニッポンハムの酢豚の素を調理していただきます。
指示通り、玉ねぎとピーマンを加えました。
おいしそうに出来上がりました。

冷蔵ご飯をレンジしてワカメフリカケをまぶしておにぎりにしました。

本日は血圧の薬をもらいに近所の医院に行ってきました。
今日は診察時に言おうと思っていたことがあったのです。

それは、血圧を下げるために併用処方されている利尿剤「スピルノラクトン」という薬の副作用と思われる症状（乳房が痛い・乳房の女性化）に、3年越しで悩んでいて、その薬をやめてみるか、他の薬に変えるのかということなのです。

結局、服用をやめて様子をみるということになりました。

医院に行く前にいつも処方薬をもらう「スギ薬局」に寄って相談（代替薬の在庫確認など）しました。
数種類の他の薬の処方在庫がありました。医薬分業の良い面を感じます。

お医者さんから、薬剤師女性に対して、多少反発の言葉がでました。
関西は、いまだに院内処方が主なのです。

菊水の生ラーメンを1.5人分使って、キムチラーメンをいただきます。
豚肉・モヤシ・人参・ネギ・白菜・シメジを入れました。
エバラのキムチ鍋の素（プチっとキムチ）が在庫になっていたのです。
もう一つ残っていますがいずれいただきます。

先日から食後のゼリーがお気に入りです。
98円のブルボンのゼリーをいただきます。

先日いただいた「たらみ」のマンゴーゼリーはおいしかったのです。