シニア男の一人ご飯(2022年6月から娘と二人ご飯)

本日はどんなものを食べたかの記録
と、老いに向かう不具合発生の記録

特大ホッケの塩焼

本日、姉からの贈り物の干物セットの「ホッケ」をいただきます。
特大のホッケで皿からはみ出します。

お粥と共にいただきます。

皿うどん(太麺)

野菜をたっぷり入れた皿うどんです。

「マルタイ」の太麺タイプです。

今年の年末年始は娘・息子が帰省しない家庭が多い感じですが、どうしても帰省する家庭もあるようです。

毎度のお好み焼きです

いつも、キャベツの残りが芯の近くになったら、「お好み焼き」を作ります。
キャベツを無駄にしない気持ちが必ずおきるのです。
芯のギリギリまで使い切ります。

いただき物の山芋も入れました。
これくらいの量でしたら、残さずいただけそうです。
豚肉もイカも入っています。
おいしくいただきました。


パソコンで読める電子書籍(紀伊国屋書店)、初めてダウンロードして、読んでいますが、紙の本を読むより楽です。少しづつ読み進めております。

日清のますたにラーメン

日清の「ますたにラーメン」をいただきます。

ラーメン夕食は、個食の特権です。

昨日の残りの鶏胸肉もいただきます。


本日は書籍を購入したのですが、安いと思ったら、紀伊国屋の「電子書籍」でした。
本で読むより楽かもしれません。毎日少しづつパソコンで読みます。

鶏胸肉の蒸し焼き

鶏胸肉は安いし、おいしいのです。
200円程度の鶏胸肉を調理して、個食でいただくには量が多いので、火を通して残った分は、翌日まわしにしていただきます。


鶏肉を焼いた、油の残ったフライパンで卵を焼いていただきます。