モンゴイカもネットスーパーで取り寄せました。

イカは煮物に入れようかと迷ったのですが、「イカ」は塩焼きがおいしいのです。

本日の夕食は以上でいただきます。

昨日は、食べなれないもの（ウルトラチーズピザ）をいただき、朝起きてから、お腹の不安もありましたが解消しました。腸は調子良しです。何でもいただくことができます。

昨日のチーズビザの残り、朝食に三角に切った１ピース、昼は2ピースいただきました。
おいしく、すべていただきました。

本日は昨日取り寄せて残した分の「から揚げ」（塩辛い）をいただきます。

出前も数日間かけていただき、一日分の食事コストを下げている感じです。

とうとう、個食日常生活には禁断の出前を取ってしまいました。
ドミノピザの「ウルトラチーズ」を食べてみたかったのです。

半額チラシがポストに入っていました。
チーズ250gを使ったMサイズピザ（ラウンドウルトラチーズ）が半額の1,400円です。
サイドメニュー（コーラ1.5ℓ、骨付きフライドチキンで600円）も入れて、2,150円です。

一年以上出前を取っていませんでした。
個食では、配達してもらう心理状態にもなりません。

テレビ番組をみて、ドミノのウルトラチーズピザが食べてみたかったのです。

まあ、塩っ辛いこと。ケンタッキーもそうですが、フライドチキンには、塩をまぶし倒している、チーズに塩味が強いなど、汗をかいて、活動している若者向けの味です。

しかし、強い塩味は、後を引くのです。塩味が弱かったら売れないかもしれません。

塩鮭を入れて、冷凍のうどんを入れて煮込んで粕汁うどんです。
山芋のすりおろしワサビと醤油です。

おいしくいただきました。

いただいた「山芋（長いも）」をタップリ入れたお好み焼きです。

一度では完食できない量です。

PSA（前立腺腫瘍マーカー）値を聞きに泌尿器科に行ってきました。
8ヵ月前の数値と変わりない、「１３」で高止まりしておりました。
コンマ以下の数値は下がっています。
経過観察です。次回は4か月後の3月です。

銀行に寄って通帳の記帳をしたり、やりたかったことを済ませてきました。

行き帰りは「市バス」利用です。70歳以上優待パスで往復50円です。
前回の通院交通手段はタクシー往復で２、３００円かかりました。

歩く時間も心地よいものでした。