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98円の卵につられて関西スーパーに娘と買い物です。相変わらずシシャモを所望、三元豚のトンカツと共にいただきます。ソラマメもビールのつまみで購入して塩で茹でていただきます。私の好きな高野豆腐の煮物も調理していただきます。ストレスフリーの生活です。
シニア男の一人ご飯（2022年6月から娘と二人ご飯）の新着ブログ記事
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近くの運河沿いで地域の催し「桜祭り」があり、覗いてきました。夜店は焼きそばとおにぎりと飲み物がありましたのでおにぎりを購入していただきました。スペアリブは2時間近くかけて煮て、ピザはライフ特製でおいしかったです。
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日清の太麺焼きそばです。ビール6缶パックに付いていた日清のかじる麺をいただきます。今年の麺は昨年のような塩辛さはありません。つまみでいただけます。
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ポテトサラダとほうれん草のお浸しもいただきます。
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桜満開の日です。娘と郵便局に行ったついでにスーパーで買い物をしてきました。娘がたこ焼きを作りたいというのでその準備とビールのあてを調達してきました。焼き鳥はリピート買は無しです。 たこ焼きは安全装置付きのガスコンロでも焼けましたが火力の調節がむつかしいようです。鉄のたこ焼き器はシーズニングが不完全... 続きをみる
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久しぶりに思い出したように皿うどんを調理しました。おいしくいただきました。
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カレイの煮付です。甘辛く煮ております。昨日残った肉じゃがもいただきます。ほうれん草のお浸しです。おいしくいただきました。
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一日中雨の日でした。傘をさして関西スーパーに娘と買い物です。ますの寿司を販売していたので購入していただきます。 他には肉じゃがとシシャモです。 おいしくいただきました。
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ネットでスペアリブのレシピを見ながら1時間火を通して調理しました。おいしく出来上がりました。コロッケは娘に調達してもらいました。スペアリブのタレを水で薄めて大根と鶏もも肉で煮てみました。小松菜の白和えです。 おいしくいただきました。
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ガスレンジを更新して何回か焼魚をしています。両面焼きも下火が弱いことがわかります。 娘に仕事帰りに買い物を頼んでいたのでマグロのやまかけ丼がいただけます。 豆苗とイリコのみそ汁です。豆苗は二度目の収穫です。 おいしくいただきました。
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昨日のトンカツに続き油を使った鶏モモの唐揚げです。抵抗なくいただいていますので良しです。スパゲッティもいただきます。おいしくいただきました。
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関西スーパーでいつでも購入できる石田豚のトンカツ、衣が付けてあり揚げるだけです。冷凍ストックしておりました。 キャベツの醤油スープです。おいしくいただきました。 昨夜はブログアップを忘れており今朝のアップです。
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日本ハムの餃子です。日本ハムは好きな会社です。 味の素の麻婆豆腐です。豚ひき肉が入っています。 キムチスープです。 おいしくいただきました。
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新しいガスグリルで2回目のサバ塩焼きです。皮が焦げてしまいました。グリル上火は弱で下火は強5分にした方が良しかもです。 おいしくいただきました。
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娘と関西スーパーで買い物に行きました。卵が158円と安くなっておりました。つまみなどを購入して帰宅ビールで乾杯して夕食をいただきます。おいしくいただきました。
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イカの塩辛とマヨネーズで和えています。タラコスパゲッティにも凝っています。 おいしくいただきました。
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味の素の冷凍ハンバーグです。リンゴを入れたコールスローといただきます。 おいしくいただきました。
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ニップンのお好み焼の粉を使いキャベツ・ネギなどを入れてお好み焼きです。ほうれん草のお浸し（チリメンジャコ入り）を作って台の上に置きそのまま忘れていました。 本日もおいしくいただきました。
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オーベルジーヌとかいうカレーパンを娘が調達してきました。蟹クリームコロッケは冷凍で揚げるだけです。里芋は下茹でがしてあり数分煮て味付けするだけです。大根とイカは煮るのに時間がかかりました。 おいしくいただきました。
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焼きそばを調理したのですが味付けが濃くてヒンシュクを買いました。がっかりです。塩辛かったのです。シャイタンチューブの残りを全て入れ、鶏ガラスープを入れ、さらに塩まで入れたような気がします。しばらく塩分とは遠ざかる気持ちです。
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娘と関西スーパーに行きました。いつも日曜日には卵が10個で98円なのですが本日は198円です。二人で3㎏程度のバックを下げて10分の道のりは多少きついものです。
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揚げ出し豆腐は市販のタレ付き製品です。レンジで簡単調理です。粕汁にウドンを入れていただきます。おいしくいただきました。 ガス台の炊飯モードで米3合が炊ける鍋を見つけました。娘が東京から持って帰った寸胴鍋です。短時間でご飯が炊けるし鍋が丸洗いできます。
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冷凍の蟹クリームコロッケと唐揚げ粉をつけた鶏胸肉を揚げていただきます。油の温度もガスコンロで180℃に設定すると温度変化が音でわかって楽で安全です。 永谷園のお茶漬けをかけたお粥と共においしくいただきました。
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先日スーパーで購入した日本ハムのピザに玉ねぎとピーマンとピザソースとチーズを追加してトースターで焼きました。巻きずしは娘が阪神百貨店に寄って購入してきたものです。 おいしくいただきました。
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三十数年ぶりに入れ替えたガス台のグリルで魚を焼きました。タイマーセット8分で焼き上がり自動消火です。楽で安全です。 ご飯も「炊飯ボタン」で炊いてみました。鍋が合わないようで吹きこぼれしそうです。 ガス台、遊び道具かおもちゃをもらったようにいじくっております。
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いかの切り身を煮て取り出し大根を煮ました。牛肉を砂糖と醤油と諸々の野菜で煮たものです。おいしくいただきました。
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カレイの煮付はおいしいのです。ほうれん草とチリメンジャコのお浸しです。娘がコロッケを調達してきてくれました。おいしくいただきました。
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本日は娘とスーパーに行き食材を調達してきました。二人で買い物袋の重さも苦になりません。出来たての牛肉コロッケをいただきます。イチゴもいただきます。半額のエビを茹でていただきます。おいしかったです。 本日の午前中はガステーブルの入れ替えを行いました。
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水菜とキュウリ・トマト・チーズをポン酢でいただきました。スパゲッティはケチャップで和えてとろけるチーズを乗せてバーナーであぶりました。シチューはハウスの顆粒シチューの素です。おいしくいただきました。
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大きなホッケの干物です。豆腐とシイタケ・ワカメ・水菜・人参をレンジしてポン酢をかけていただきました。おいしかったです。
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鶏手羽元の照り焼きとスーパーライフの冷凍ピザ娘が調達してきたひな祭りのお寿司とあられをいただきました。いずれもおいしくいただきました。
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チリメンジャコとほうれん草（冷凍）の御浸しです。広告の品でエビの塩焼をいただきます。お正月以外にいただくのはめずらしいです。おいしかったです。 鮭お粥とポテトサラダもいただきます。
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鶏胸肉を入れたシチューとチキンライスです。イカ焼きを買ってきてくれました。 調理をしながら豆腐を2個も食べてしまいました。ネットスーパーでは購入できないか品ぞろえが無いので娘に仕事帰りに買い物をしてもらっています。
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本日はシシャモが食べたい娘が帰りにスーパーに寄って巻きずし刺身と共に調達してきました。調理は「シシャモ」を焼くだけです。刺身は贅沢です。 おいしくいただきました。
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エバラのプチっとキムチを使いました。具だくさんの1人前で調理しましたので薄味になりました。おいしくいただきました。
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味の素の冷凍餃子と焼きそばです。焼きソバの味付けは塩胡椒・シャイタンチューブ・鶏ガラスープ粉です。おいしくいただきました。
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宮崎県産牛肉ヘルシーモモステーキをフライパンでジックリ焼いてステーキソースをかけていただきます。関西スーパーは牛肉の色々な部位を安価で提供してくれます。柔らかい牛肉だったらどこの部位でもいいのですが。本日のももステーキは少し噛み応えがある程度でいただきました。おいしくいただきました。
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娘と夕方関西スーパーに行って、欲しいものを買うだけの調理の少ない食事になりました。 マグロのたたき丼は飯に乗せるだけ、エビは茹でるだけ、菜の花は茹でて出汁醤油と混ぜるだけ、タン塩レモンは器に移すだけです。それでも楽しい時間が過ごせたしおいしくいただきました。
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カラスガレイの煮付です。煮付がおいしいのです。他さつま揚げの煮物と昨日の残りのポテトサラダです。おいしくいただきました。 このブログは10年以上続いている「一人飯」ブログでしたが別居していた娘を説得して同居して「二人飯」ブログになっております。一人飯の時と違わず私が調理しております。
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関西スーパーで購入した里芋（皮をむいて下茹でしてある）がおいしいのです。出汁醤油で煮て片栗でとろみづけです。里芋の一部を入れた鮭粕汁うどんです。ポテトサラダもあります。おいしくいただきました。
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ホッケの小さいものを購入しましたので焼いていただきます。最近、よくいただく「揚げ出し豆腐」です。3分レンジして添付のタレをかけていただきます。大根と豚の煮物もいただきます。おいしくできました。 ネットスパー「あるある」です。大量の玉ねぎが届きました。大ネット398円でしたが「大ネット」も「値段」も... 続きをみる
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冷凍保存していた石田豚のトンカツをいただきます。スパゲッティナポリタンも調理しました。麩を入れた味噌汁もいただきます。おいしかったです。
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焼きそばです。簡単調理です。卵入り味噌汁です。娘は昨日残したシチューもいただきます。
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イカの塩辛に火を通して茹でたスパゲッティを投入してマヨネーズで和えました。 シチューです。熱々をいただきました。おいしくいただきました。
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塩さばはフライパンで焼きました。デコボコしている箇所は焼き色になりません。皮の固いところははがして残します。豚汁（大根・人参・アゲ・煮干しだし）です。カルシウムを積極的に摂ります。お粥もいただきます。
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娘からゴディバのチョコレートをもらいました。 冷凍していた揚げるだけのアジフライをいただきます。 ツクネ汁です。白出汁で白菜・人参・ゴボウ・うどんなどが入っています。おいしくいただきました。
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2人前と勘違いして購入した4人前のマカロニグラタンを調理しました。鶏の胸肉がはいっています。1人前が残りました。伊藤ハムのピザもいただきます。
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関西スーパーに買い物に行って、購入した刺身を丼ぶりにしていただきます。クリームコロッケと茶碗蒸しもいただきます。煮たり焼いたりの調理は無く楽ちんです。食事の時間までにおつまみをいただきビールが何本か空きました。
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塩さばはフライパンで焼きました。揚げ豆腐はレンジしてタレをかけるだけです。高菜漬けを乗せたお粥です。おいしくいただきました。
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日清焼きそばです。日清の乾麺焼きそばは、数十年にわたっていただいてきた味です。生麺の焼きそばは乾麺とは味が違います。乾麺のソースの方が好きな味です。 おいしくいただきました。
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マグロもおいしいのです。
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先日、里芋の皮をむいて下茹でしたものが真空パックで売られていました。生の里芋を調理するのは大変です。煮て片栗でとろみをつけていただきます。 味の素の冷凍ハンバーグです。 うどん入り粕汁をいただきます。 おいしくいただきました。
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スパゲッティが一束一人前となっていたような気がして、二束茹でたら多すぎました。ポテトサラダも明日へ残りました。本日もおいしくいただきました。
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ご飯はお粥にしていただきます。おいしくいただきました。
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本日は関西スーパーで買い物です。ここのスーパーは相性が良くて車がある時は通っていたのです。モモランプステーキを20％引き、エビフライを50％引きで購入していただきました。卵も98円で調達しました。
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焼きそばです。ソース味のマルちゃん焼きそばです。帰りにブリ刺身を調達してくれました。 おいしかったです。
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娘が調達してきた「銀座九兵衛の恵方巻」はおいしかったです。他の一般的な恵方巻と海苔が違うようです。塩イワシはガスグリルで焼いたのですが臭くなく焼けておいしくいただきました。
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リンゴ入りのポテトサラダも調理しました。 カレイのフライパン焼は蓋をしたので崩れました。でもカレイはおいしいのです。豚汁とポテトサラダです。
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本日よりブログの広告が非表示になっております。その場所が空白になっております。30日前後かそれ以上続くようです。グーグルアドセンスとのいきさつのようです。身に覚えがあるのは以前このブログの広告に「猫が何匹いるのでしょう？」というようなものがあり、うっかりクリックしてしまったのです。それと、連続的に... 続きをみる
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市販のつくねを使って白出汁で鍋にしていただきます。鶏のつくねがくっ付いて固まってしまいました。うどんも入れました。出来合いのつくねと白出汁、味に不安はありません。イカ大根を調理しました。大根が硬めでした。娘が仕事帰りにミカンとアジの刺身を購入、いただきました。 おいしくいただきました。
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鶏胸肉の蒸し焼きを柚子胡椒を付けていただきます。鳥を焼いたフライパンでケチャップを使ったスパゲッティを調理しました。 おいしくいただきました。
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鮭の粕汁をいただきます。白菜もタップリ入っていますが、煮ると鍋底に沈んでしまいます。大根・人参もコンニャクもアゲも入っています。豆苗は3度目の収穫です。 おいしくいただきました。
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娘が調達してきたカレーパンと刺身をいただきます。お好み焼きもいただきます。 ニップンのお好み焼き粉を使いましたのでおいしかったです。 きょうもおいしくいただきました。 本日もベランダ外気温は一けた台でエアコンの室内温度は23℃台から上がりません。寒いかどうかの境目の温度です。リモコン設定温度を１℃... 続きをみる
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生牡蠣から牡蠣フライを調理、里芋も皮をむいてイカと煮物。おいしくいただきました。 牡蠣フライの残った衣を練って焼いていただきます。
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焼きそば麺はスギ薬局の28円の麺です。シャイタンチューブで塩焼ソバにしました。 鶏もも肉を焼いてシチューに入れました。もも肉を焼いたフライパンでそのまま焼きそばを調理したのです。
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アジフライは関西スーパーで購入して冷凍保存していたものです。衣付きだから揚げるだけです。おいしくいただきました。 テレビで盛んに報道していた「寒波」がやっていたようです。大阪も本日午後から気温が不気味に下がって居ております。午後9時でベランダ温度は4.4℃です。朝までに氷点下になるかもしれません。
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オーストラリア牛肉ですき焼きです。餅も入れました。最後の〆はうどんを入ていただきました。豆苗は再生したものを使いました。3回目はどうでしょうか。
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スギ薬局で購入した伊藤ハムのマルゲリータピザ、ネットスーパー購入のノールウエイ産カレイの煮付・冷凍在庫のイカの一夜干しをいただきます。イカは塩気が薄くて煮物に入れてもいいような気がします。198円のピザです。3000円もする宅配ピザの味を忘れてしまいました。おいしくいただきました。
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白菜を多めに入れていたのですが鍋の底で溶けたようになりました。酒粕と味噌をよく溶いてから入れております。粉出汁も多めに入れました。 おいしくいただきました。
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鶏胸肉は1枚だと２人でいただくには少ないようです。 唐揚げ粉をつけて揚げてます。スパゲッティはタバスコをかけて食べるとおいしいのです。 ポテトサラダは再三調理しています。マヨネーズはよく使います。 今日もおいしくいただきました。
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みすずのいなりに酢飯をつめました。つくねと白菜などを白出汁でいただきます。 おいしくいただきました。
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菜の花を茹でて味付けして厚揚げに乗せたものです。娘が調達してきたサバの巻き寿司です。サバが重なりました。卵スープもいただきます。おいしくいただきました。
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やきそば・シャイタンスープです。焼きそば麺は3食ソース付きで税抜き98円です。 おいしくいただきました。
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今日は簡単調理のレトルトカレーです。ご飯もカレーもレンジ調理です。ジャワカレーは好きな味です。価格高めですがどこかの店で購入してストックしていたものです。豆苗のポン酢かけツナ缶乗せです。塩麹に漬けた大根スライスがおいしいです。 今日もおいしくいただきました。
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冷凍していた牛肉を使って冷蔵庫在庫野菜と味醂と醤油だけの調味料で煮たすき焼き煮です。 ステンレスのフライパンを使ったので豆腐が縁にこびり付きました。 ポテトサラダもいただきます。おいしくいただきました。
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缶ビールの付録の小さなアルミホイルのパッケージにホイル焼きの調理方法が掲載されていましたので調理してみました。塩干鮭ですがおいしく出来ました。 煮物もいただきます。大根の茎を塩漬けしてお粥に乗せていただきます。おいしくいただきました。
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鶏胸肉でシチューとから揚げを調理しました。おいしくいただきました。
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鮭と豚肉を入れた酒粕汁です。白菜を入れましたが水分が出て汁が思わぬほど増えました 。〆でうどんをいれていただきました。おいしかったです。
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ノールウエイ産サバ塩干をフライパンで焼きました。市販のおでんをいただきます。 ネットスパーで大根を取り寄せたら葉の部分が長く可食部が10ｃｍしかないものが届きました。ラベルには大根二分の一となっています。えらく短い大根のようです。「とどけてもらうシア❤ワセ」がキャッチコピーの〇〇フです。
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トンカツを卵でとじました。テレビでみるカツとじはできません。卵が固まる火の通し方が簡単には出来ようもありません。味は良しでした。春雨のマヨネーズ和えです。おいしくいただきました。
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カレイの煮付と湯豆腐（白菜を乗せレンジ）しらす干しです。豆腐はポン酢でいただきます。カレイは海外産です。おいしくいただきました。
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娘は京都に行っています。夜には帰ってきます。大阪時代の女友達と会っているのです。よって、久しぶりの一人飯です。チキンラーメンは大好きです。昨日のポテトサラダもいただきます。テレビを見ながらウツラウツラ寝ていた一日でした。
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先日関西スーパーで衣を付けたアジフライを6枚購入して冷凍していたのです。解凍して油で揚げました。肉厚でおいしかったです。麻婆豆腐の素はスーパーライフのPB商品です。リンゴを入れたポテトサラダも作りました。 おいしくいただきました。
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珉珉餃子です。関西スーパーで一袋88円でした。焼きソバはマルちゃんの3人前です。 おいしくいただきました。
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白ネギも火を通しました。甘くておいしいです。 鶏肉を焼いたフライパンでスパゲッティと玉ねぎピーマンシメジ・シャウエッセンなどを炒めてケチャップで和えました。リンゴもいただきます。おいしくいただきました。
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味の素の冷凍ハンバーグです。18分湯煎するだけです。ポテトサラダも作りました。
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二日目でお節を完食しました。白菜の漬物とミョウガの梅酢漬けと大根スライスの塩麴漬けです。いずれも自作です。おいしくいただきました。
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昨日届いた高島屋の一人づつお節をいただきます。何年か前から気に入っています。娘が徳利とお猪口を食器棚から30年ぶりに出して、お酒を燗して午前からいただきました。 夕方には雑煮をいただきました。 近所のドラッグストアは元日から開いており買い物をしたのです。
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お昼にソバ（乾麺）をいただいて、夜はすき焼きです。 おいしくいただきました。
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中辛の焼鮭です。春雨はマヨネーズであえました。永谷園のお茶漬けをかけたお粥です。 おいしくいただきました。
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唐揚げは日清の唐揚げ粉をつけて揚げました。鶏モモの塊の一部はシチューに使いました。おいしくいただきました。 基本的に家に居ることが多いのでクリスマスも・年末も変わりなく時間が過ぎていきます。
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市販の出汁を使ってうどん鍋です。肉は豚肉スライスです。簡単調理です。おいしくいただきました。
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味の素の麻婆豆腐の素を使って、豚ひき肉を入れて麻婆豆腐です。春雨・モヤシを入れた中華サラダです。すし酢と胡麻油で味付けです。 娘が手書きでウサギの絵を書いてくれた年賀状を本日投函しました。
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鶏手羽と大根・厚揚げのてり煮と牛ひき肉と玉ねぎジャガイモのオムレツです。 おいしくいただきました。
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生鮭の切り身がありました。いつもは塩鮭を粕汁に使っていました。生の切り身を使ってもおいしくできました。 昨日いただいたショートケーキがおいしくて、今日、コンビニに寄った時同じ製品の2個入りがありましたのでリピート買いです。 本日もおいしくいただきました。
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ちらし寿司にマグロ・イクラをのせました。娘が骨付きチキンとケーキを調達してきてくれました。ショートケーキは甘くないクリームで絶品です。おいしくいただきました。
